どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！ 今日は午前中に自宅周辺をランニングしてきました！ 最後にランニングをしたのは3月に出場した フルマラソン以来だったので約4ヶ月ぶりの ランニングだったんですがまぁきついwww とりあえず初めは5キロから慣らしていって 最終的には毎日15キロくらい走れる習慣をつけたいです...