どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！！ 今日も朝の5時に起床して 昨日から始めた日課であるランニングをしてきました！ 昨日の時点ですでに全身筋肉痛になっていたので なかなか大変でしたがとりあえず続けないとですね！ 8月までには体重5キロくらいは落としたいですねぇ。。。...

どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！ 今日は午前中に自宅周辺をランニングしてきました！ 最後にランニングをしたのは3月に出場した フルマラソン以来だったので約4ヶ月ぶりの ランニングだったんですがまぁきついwww とりあえず初めは5キロから慣らしていって 最終的には毎日15キロくらい走れる習慣をつけたいです...

どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！！ 最近忙しいのもありますがゲームを全然しなくなって そもそもゲームをしたいという欲もなかったんですが 最近になってすごく据え置きゲームをしたい欲に駆られています（笑） 具体的にはPS4かNintendo Switchかな〜とは思っているんですが 確かスイッチってもうほと...

どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！！ ここ2.3日は梅雨のピークで 土砂降りが続いていたんですが 今日は珍しく快晴！！ すかさず洗濯物とお布団をベランダに干しました^^ やはり雨よりも晴れている方がいいですね！...

どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！！ 昨日は日中ハードな筋トレをして 夜はお酒を久々にガブガブと飲んでしまったので 全身筋肉痛と気だるさがすごいです（笑） 今日はカフェにでも篭ってゆっくりと 休日を過ごしたいと思います。 さて、今回は2017年7月1日（土曜日）23：30放送開始の 『有吉反省会』にて 歌...

どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！！ やっと土曜日ですね〜。 昨日は久しぶりにお酒を少し飲んで ゆっくりと寝ることができました。 よく気持ちよく寝るために寝酒するんですけど あまり体に良くないみたいですね。。。 気をつけよう（笑） さて、今回は2017年7月1日（土曜日）23：30放送開始の 『有吉反省...

どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです。 梅雨の時期、溜まった洗濯物をいつ洗濯するか 非常に迷うのですが毎回たまりきったタイミングで 土砂降りなんですよねぇ。。。 エアコンのドライガンガンかけましたが なかなか乾かないもんですね。。。 さて、今回は2017年6月30日（金曜日）19時放送開始の 『爆報！THE...

どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！ 今日は朝なかなかいい天気でしたので 傘を持たずにショッピングに出かけたんですが 買い物が終わって出ようとしたら土砂降りになっていた。。。 あまり天気予報を見る癖がないので 朝から雨が降ってなかった時はどうしても 傘を忘れてしまいます（笑） 梅雨は折り畳み傘くらい常備して...

どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！！ やっと週末ですね〜。 最近やることが多くてなかなか睡眠時間を 取れていなかったので土日はぐっすり寝て 来週に向けて力を蓄えていきたいと思います^^ さて、今回は2017年6月30日（金曜日）23時放送開始の 『アナザースカイ』に元競泳選手の松田丈志さんが 出演されます...

どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！ 気づけばもう６月末。 2017年も半分が過ぎようとしていますね〜。 今年は本当に時間の進みが早い気がする。 充実して入る証なのかな？笑 いつのまにか夏が近づいてきていますね。 ということで今回はダイエット企画です！！...