引用：https://tv.yahoo.co.jp/program/29992364/
どうもみなさんこんにちは！
yoshikiです。
今回は2017年5月23日（火）20:57放送開始の
マツコの知らない世界にて
お弁当パンの世界が特集されるようです！
以前も弁当の達人として番組に出演された
野上優佳子さんが再び紹介してくれます！
今回は美味しいパン弁当5つのメニューや
レシピ・作りかたについて紹介されるようです。
その5つのメニューの中でも
『ハムとチーズのフレンチトースト』と呼ばれる
メニューが異色すぎて逆に惹かれてしまいました。
ということで今回はマツコの知らない世界で紹介される
ハムとチーズのフレンチトーストのレシピや作り方について
ご紹介していきたいと思います。
番組出演者情報【マツコの知らない世界】
マツコ・デラックス
ゲスト
お弁当パンの世界…野上 優佳子さん
駅メロの世界…松澤健さん
野上優佳子のwiki的プロフィール【マツコの知らない世界】
引用：twitter.com
野上さんは中学校の頃からお弁当を
作り続け30年のお弁当のスペシャリストです。
引用：https://mealinsight.com/about/
また、持っているお弁当箱の数は
300個以上と弁当に関しては
誰にも負けなさそうな勢いですね。
本番組マツコの知らない世界にも何度か
出演しており本放送で4回目の登場となります。
これまでの放送ではお弁当を中心とした内容でしたが
今回は『お弁当パン』ということで
お弁当にパンの要素が加わった新しいジャンル！！
どんなお弁当パンが登場するのか楽しみです。
また野上さんは
『野上優佳子のお弁当おかずの方程式』
『お弁当作りの字頭がよくなるお弁当のセカイ』
『夏弁』
『楽々かんたん1品弁当』
『家族まんぞく！パパッとできるお弁当』
など様々な著書も出版しているので
気になった方はチェックしてみてくださいね。
引用：amazon.co.jp
マツコのパン弁当ハムとチーズのフレンチトーストのレシピ作り方【マツコの知らない世界】
材料
玄米パン
牛乳
卵
スライスチーズ
ハム
アスパラガス
ブロッコリー
作り方
１．薄切りのアスパラガスとブロッコリーを素焼きにする
２．溶き卵に牛乳と塩をいれてよく混ぜる
３．卵液に玄米パンを浸す
４．玄米パンにチーズとハムを載せる
５．パンに具をのせる
６．中火のフライパンで約2分
焦げ目がつく程度に両面を焼く
