どうもみなさんこんにちは! yoshikiです! 最近本格的にダイエットをしようと思って 筋トレと食事制限を実践してますが 早くも上半身に変化が現れてきて喜んでいるところです。...
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どうもみなさんこんにちは! yoshikiです! 皆さんは兄弟っていますか? 私も下に2人兄弟がいます!...
どうもみなさんこんにちは! yoshikiです! 最近部屋にこもりっぱなしで 体が疲れてしまうのかすぐ眠くなります。 なんで、今日は朝から窓を全開にして 1時間くらい日光を取り入れまくったんですが 心なしか体がちょっとスッキリしたような 気がしました! やっぱり日光を浴びることって大事っぽい!...
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