どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！ 最近まったく運動をしなくなった影響か ちょうど１年前と比べて体重が7,8キロも 増えてしまったのでこれはまずいと思い 即座にランニングシューズとウェアを購入しました。 昔は夕方に毎日ランニングしていたんですが これからは早朝ランニングに挑戦してみたいと思います。...