どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！ 今日は朝のランニングを終えて カフェでまったりとお仕事しています。 ただ、筋トレのランニングの影響で 体全身が筋肉痛で悲鳴をあげています（笑） やはり運動不足だといけないですね。 定期的に運動をして引き締まった体を 手に入れたいと思います^^...