どうもみなさんこんにちは！
yoshikiです。
みなさんは、これだけは譲れない！っていうくらいの
大好物ってありますか？
私は、チキン南蛮がめちゃくちゃ大好きで
その他にも居酒屋であれば山芋の鉄板焼きと
海老マヨはお品書きに載っていれば
必ず頼むというくらいの大好きっぷりです。
やっぱ食べることって
人生の内で占める割合としてもかなり多いですし
生きるために必要不可欠なので
どうせ食べるなら美味しいもの・充実した食事を
摂りたいものですよね。
何か、自分の大好物があると
それだけで食べるときに楽しみが増えると思いますので
まだ大好物がない人は自分の好きなものを
探してみてください。
さて、そんな今回は2018年5月2日（水曜日）23時放送開始の
『TOKIOカケル』にて女優・米倉涼子さんの
大好物ベスト10が紹介されます！
個人的には数ある女優の中でも
ずば抜けて美容・色っぽさを兼ね備えている
米倉涼子さんですが一体普段は
どんなものを食べているのでしょうか。
米倉涼子さん自身が厳選した
大好物が紹介されるようなので
個人的には非常に気になります。
ついつい有名人がおすすめしたり
普段好んで食べているものとか見ると
無性に食べたくなっちゃうんですよね（笑）
さらに、食べ物ランキングトップ10を見れば
その人の人格がわかる食べ物診断なども
あるようでそっちの方も気になりますね。
というわけで今回はこちらについて
ご紹介していきたいと思います！
目次
TOKIOカケル 番組出演者情報【5月2日放送分】
TOKIO
ゲスト
米倉涼子
大倉忠義(関ジャニ∞)
米倉涼子のwiki的プロフィール紹介！
名前 ：米倉涼子（よねくらりょうこ）
誕生日：1975年8月1日
年齢 ：42歳（2018年5月現在）
出身地：神奈川県横浜市
所属 ：オスカープロモーション
現在、42歳という年齢にも関わらず
圧倒的美貌を保っている米倉涼子さん！
私よりもはるかに年上の年齢なんですが
流石に40代の女性となるとごめんなさい・・・
となるところが米倉涼子さん級の美魔女になると
すぐに手のひら返ししてしまいます（笑）
米倉涼子の美容・美肌の秘訣は食事にある？
さて、そんな米倉涼子さん。
42歳という年齢にも関わらず
世の男性を虜にしてしまう美貌には目を見張ります。
当然、それだけのルックスを維持するためには
食生活はもちろん、運動やスキンケアなどなど
色々な努力をされているみたいですね。
具体的には玄米茶を飲んだり、馬刺しを頻繁に食べたり
キムチは常に冷蔵庫に常備し、寝る前にははちみつレモン。
フルーツ等もしっかり食べて、ビタミンも補給。
これだけでも周りから見れば十分に健康な食事ですよね。
とにかくバランスよく栄養を摂取することが重要みたいです。
そして、一番お肌で重要なものといえば水分。
これは、お風呂上がりの化粧水などによる保湿もそうですが
普段から飲む水の量も多いに越したことはありません。
生命維持にもちろんお水は必要ですし
飲んだ分だけ、体から水分が出ていくわけですから
体の中の老廃物なども一緒に押し出されて
体も綺麗になります。
さらに、入ってきた水をまた体外に出すという
だけで自然とカロリーも消費されますので
代謝的に水分を多く摂ることは非常に重要です。
私もできるだけ1日に2~3リットルは
水やお茶などの０カロリーのものを摂るように
していますがなかなか毎日達成は難しいので
常に手の届くところにペットボトルの水を用意して
いつでも飲めるように心がけています。
あと米倉涼子さんは豆腐も大好きらしく
1日1食豆腐を食べていたこともあったみたいですね。
米倉涼子の好きな食べ物・料理は？
さて、そんな食生活にはこだわりのある
米倉涼子さんですがそんな中でも
一番好きな料理はなんなんでしょうか。
実は以前『嵐にしやがれ』にて
『米倉涼子の大好物デスマッチ』という企画で
米倉涼子さんの好きな食べ物のお店が紹介される
という企画がありました。
その中では
酢豚のお店やフライドポテトのお店
馬肉ステーキだったり小籠包、うなぎのお店などが
紹介されていました。
結構子供っぽいものや中華料理
馬肉ステーキなど
庶民的なものから高価なものまでなんでも好きみたいですね！
そして、料理とは少し違うのですが
米倉涼子さんは『梅干し』がとても大好きみたいです。
しかも、１種類の梅干しではなく
なんと5種類もの梅干しを常に常備しているそうで
かなりの梅干し好きであることが伺えます・・・
ちなみに私は梅干し単体で食べるのなら
はちみつ漬けなどの甘いタイプが好きですが
割とご飯と一緒に食べることが多いので
そういう意味では白干し梅や赤じそ梅が好きですね。
米倉涼子さんは、90歳にもなる
知人のお母様が漬けているという
しそたっぷりの梅干しが大好物みたいです。
梅干しは老化防止や生活習慣病の
予防にも繋がりますので
塩分の摂りすぎにならない程度に食べると
健康には非常に良いです！
【トキオカケル】米倉涼子の大好物ランキング10の結果と1位は？番組内容！
現在執筆中
放送中に追記します。
【TOKIOカケル】好物で人格がわかる？診断方法は？
現在執筆中
放送後に追記します。
