どうもみなさんこんにちは！
yoshikiです。
みなさん、突然ですが痩せたいですか？
もう7月も下旬なので夏に向けて痩せたい！という方は
少し手遅れかもしれませんが、体が痩せているに越したことはありませんよね。
しかし痩せたいとは思うものの、大抵やらなければならないのは
食事制限や面倒な運動…
実際、これさえできちゃえば痩せれますが忙しい人からするとしんどいですし
この真夏の季節では運動をやろうにも、かなりハードで
おそらく長続きしない方がほとんどだと思います。
『できればラクに痩せたい！！』
誰もがこう思うのではないでしょうか？
そんなみなさんにうってつけのダイエット方法があります。
というわけで今回は2018年7月26日19時放送開始の『得する人損する人』にて
新・ラクやせダイエットSPが放送されます！
以前も『ラクやせダイエット』で様々な簡単に痩せれる方法が紹介されましたが
今回はそれの改良版です！
その中でも今回は『まいたけ茶ダイエット』なるものが紹介されるようで
見た感じお茶を飲むだけでダイエットができるような雰囲気が漂っています！
これなら相当ズボラな方でなければ、毎日しっかり飲み続けて
痩せることができそうですね！
というわけで今回はこの得する人損する人で紹介される
まいたけ茶ダイエットの効果ややり方とレシピなどについて
ご紹介していきたいと思います！
目次
得する人損する人 番組出演者情報【2018年7月26日放送分】
MC
後藤輝基、羽鳥慎一
出演者
滝藤賢一、藤本美貴、水野美紀、吉村崇(平成ノブシコブシ)
VTR出演者
BIGBANG V.I
まいたけ茶ダイエット（舞茸）の効果や効能は？【得損】
それではまずまいたけ茶に一体どのような効果があるのか？
果たして、こいつは私を痩せさせてくれるのだろうか？
ということについてご紹介していきます。
まず、まいたけには特有の成分『MXフラクション』
というものが含まれています。
これは、体内に入ることで体内の余計なもの・カスなどを絡めとり
排出するというような効果があり、お通じを良好にし
体内環境を綺麗にするというような恩恵があります。
体内を綺麗に掃除してくれるというのはやはりいいことですよね！
次に、まいたけは食物繊維も多く含んでいたり
キノコキトサンと呼ばれる体内の脂肪や油分の吸収を減少させてくれるような
成分も含まれています。
過剰な炭水化物や脂質の吸収が、脂肪へと変わってしまいますから
このキノコキトサンによる脂肪・油分の吸収カットはかなりありがたいですね。
とまあこのように、まいたけには腸内環境を整えたり
脂肪の吸収カットなどのダイエット効果があり
舞茸茶ダイエットだけでなく、舞茸ダイエットとしても使われており
非常に人気の高まっている食材です。
なかなか、私は普段食卓で舞茸が出る事はないので食べてませんでしたが
こんなにいいダイエット効果があるのであれば
ちょっと食事に取り入れてみるのもありですね…
舞茸茶のレシピや作り方は？【得する人損する人】
さて、そんなダイエット効果満載の舞茸茶ですが
通販でティーパックなどで販売されているので
それを買って、お湯で煮出して飲むのが一番楽ですね。
あまり、スーパーなどの店舗では舞茸茶は見かけないので
入手方法はネット通販など限られてしまいますが…
もし購入で手に入らないという方は作っちゃいましょう！
まいたけ茶のレシピ
＜材料＞
- 舞茸
- 干し野菜ネット
- ミキサー
＜作り方＞
まずは、生の舞茸ではお茶を作ることができませんので
干し舞茸を作るところから始めます！
と言っても簡単に作れますので安心してください。
- 舞茸を包丁で細切れにして、干し野菜ネットに入れる
- 日当たりと風通しの良い場所に、舞茸の入った干し野菜ネットを2~5日ほど置き舞茸を乾燥させる
- 乾燥したら、舞茸をミキサーに入れて粉末状にする
- 粉末状にした舞茸を、ティーパックに入れてお湯で煮出して完成！
最終的にはティーパックの形にしますので
ティーパックの状態で保存しておくと、飲みたいときに
お湯で煮出してさっと飲めるので便利ですね。
実際、そんなに手間もかからないのでおすすめです！
まいたけ茶ダイエットのやり方や飲み方は？
まいたけ茶ダイエットは特に食事と置き換える！と言ったような
面倒な事はせず、普段飲んでいるお茶の代わりに
このまいたけ茶を飲むだけでOKです！
1日に飲むお茶全てをまいたけ茶にする必要はありませんので
1日3食の内の1食で飲むお茶をまいたけ茶に変えるだけでもOK！
油物などの吸収をカットするという効果がありますので
朝食などよりも比較的に重くなりがちな昼食、夕食の際に
飲むとより効果的ですね^^
まとめ
今回は得する人損する人で紹介されたまいたけ茶ダイエットについて
ご紹介させていただきました！
お茶を飲むだけでダイエットできるというのはやはり魅力的！
しかも作り方に関しても、とても簡単でしたので
ぜひうちでも実践してみたいと思います！
それでは。
