どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！ みなさんは普段健康とか意識していますか？ 私は1年前までは健康的だったのですが 自分は大丈夫なんて軽い気持ちでだらしない生活を 続けた結果1年で10キロも太ってしまい 今ヒイヒイ言いながらトレーニングをしています（笑）...