どうもみなさんこんにちは！ yoshikiです！ 最近寝不足なのかどうなのかわからないんですが 何時に寝ても早朝の5時半に起きてしまう 体になってしまいました。。。 やはり1日中スマホとかテレビ見てると 寝つきが悪くなるのかな？ なんか目の疲れを一気にとる 方法とかないのかなぁ。...